بهترین زمان برای جذب ویتامین‎ها چه ساعتیه ؟!

▫️زینک ؛ همراه با وعده غذایی
▫️مولتی ویتامین ؛ صبح و همراه با صبحانه
▫️ویتامین C ؛همراه با صبحانه یا ناهار
▫️ویتامین‌های A, D, E, K ؛ همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
▫️اسیدفولیک ؛ نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا
▫️ویتامین‌های گر‌وه B ؛ قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
▫️کلسیم ؛ همراه با وعده غذایی «همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود»

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش